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Aktuelle Informationen rund um Markus Rühl.

 

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Donnerstag, 07.11.2002

Hallo Body-Buildingfreunde,

Hallo liebe Fans ,

tut mir leid, dass erst jetzt die Neuigkeiten vom Olympia erscheinen. Aber ich habe mir einen bösen Magen-Darm Virus eingefangen und war somit einige Tage außer Gefecht gesetzt

und musste sogar die Euro-Tour absagen.

Wie Ihr alle wohl wisst, habe ich den 8.Platz belegt. Jetzt werden viele denken: "nur achter"- aber beim Olympia muss man das alles relativieren. Nach dem Sieg bei der NOC habe ich auch auf einen Finalplatz gehofft. Aber der war einfach nicht drin an diesem Tag. Meine Form war ansprechend, aber mit Sicherheit nicht so gut wie im Frühjahr. Ich war sehr massiv, aber die Härte konnte ich nicht ganz bringen wie in New-York. Trotz allem bin ich nicht glücklich, aber ich kann damit leben, somal ich einige sehr gute Athleten schlagen konnte - die man im vorab als Top 6 Anwärter handelte.

Während des Wettkampfes war ich eigentlich sehr zuversichtlich und nach dem Pre-Judging habe ich mich auf- grund der Call-Outs auf Platz 6 gesehen. Ich hatte 4-5 vergleiche mit Flex,Dexter,Orville,Günter,Dennis und Lee.

Also bunt gemischt von Rang 4-10 war alles drin. Im Finale versuchte ich alles zu geben um zuversichtlich rüberzukommen - was mir auch ganz gut gelang. Die Zuschauer waren begeistert und feuerten mich mit RUUUUUHHHLLL-Rufen lautstark an. Als dann die Top 10 ausgerufen worden waren, war ich erstmal glücklich dabei zu sein. Dennis kam auf Platz 10 und da ahnte ich schon Böses! Danach kam Orville und ich hoffte jetzt zu mindest noch Flex zu schlagen und evtl.Günter(dazu späther mehr). Aber ich war der nächste! Etwas enttäuscht nahm ich mein Award für den achten entgegen. Mir ging vieles durch den Kopf - zufrieden oder nicht - schade ich hatte mir mehr erhofft, aber es ist halt schwer beim Mr.O als Deutscher in Deutschland lebend. Im nachhinein betrachtet war es doch ein gutes Jahr für mich! Im letzten Jahr nach der schlechten Olympiaplatzierung haben viele keinen Pfifferling mehr auf mich gegeben und ich habe zum ersten mal gemerkt wie schnell sich die Schulterklopfer in Arschtritte verwandeln können!!! Ich mußte sehr stark sein, um mich wieder neu zu motivieren. Auf diesem Weg danke ich alle, die weiterhin an mich glaubten und zu mir standen.

So aber jetzt genug gejammert kurz noch zum Thema Schlierkamp:

viele fragten "wie konnte er Dich nur schlagen?"

Aber man muss sagen und das sage ich voller Lobes :

Günter sah absolut fantastisch aus und wurde meiner Meinung nach sogar zu weit hinten plaziert - ein 3.oder sogar 2. Platz währen absolut verdient gewesen. Ich muss sagen Wahnsinn - er war sau hart und verdeckte sehr geschickt seine wenigen Schwächen. An diesem Tag mit dieser Form ist er in Zukunft ein heisser Kandidat für die TOP 3.

So zurück zu mir - ich habe mich entschlossen nächstes Jahr die Arnolds zu machen und werde nach etwas Pause im November wieder voll einsteigen. Mal schauen wie es klappt

in Columbus. Auf diesem Weg - ich bin gerade dabei ein neues Trainingsvideo zu machen und wollte die Stimme der Fans hören, was ihr gerne in so einem Video sehen würdet!? Schreibt mir doch mal`ne Mail mit Euren Vorschlägen und Anregungen.

In meinem Werdegang, den ich diesem Monat noch aktualisire könnt ihr dann auch meine Einzelkritik zu den Athleten nachlesen,und ein etwas ausführlicheren Bericht zum Wettkampf in Vegas. Also schaut mal Ende des Monats rein.

Machts gut und drückt mir weiterhin die Daumen !!!!

Euer Markus Rühl !!!


Sonntag, 18.08.2002

Hallo,

der letzte Eintrag ist schon lang her und es ist viel geschehen. Ich hab die Night of Champions gewonnen und in Toronto den 2.Platz belegt.

Die Vorbereitung dazu verlief nach alten Gewohnheiten - hart und schwer trainieren, einmal am Tag Cardio und gut essen.

Jetzt befinde ich mich seit Juli in der Vorbereitung zum Mr. Olympia.

Ich kann Euch sagen, daß ich jetzt schon schwerer bin wie zur selben Zeit zur NOC. Ich hoffe, daß ich noch besser bei der Mr.O erscheine,um dort auch ein Wörtchen mitreden zu können.

Aber ich will jetzt erst mal die letzten Wochen verletzungsfrei überstehen und dann sehen wir weiter!

Hier noch die Daten, wo ich demnächst anzutreffen bin:

31.8.2002 Darmstadt

14.+15.9.2002 Rumänien

16.-19.10.2002 Las Vegas-Mr.O

9.11.2002 Mannheim

30.11.2002 Schweiz

7.12.2002 Niederlande


Freitag, 26.04.2002

Hallo Fans,

wie irrtümlich verbreitet und geworben wurde, werde ich entgegen allen Gerüchten nicht auf der Bayrischen Meisterschaft als Gaststar anwesend sein.

Es fand ein Gespräch zwischen Veranstalter und mir statt, aber ich mußte absagen, da ich zu dieser Zeit in den USA einen Auftritt habe.

Meine Termine für Gastauftritte und Seminaren erfahrt Ihr in meinem vorletzten Eintrag.

Dieser Text wurde in meinem Interesse kurzfristig von einer vertrauten Person eingetragen.


Sonntag, 06.04.2002

Meine Vorbereitung zur Night of Champions und Toronto hat Mitte Januar langsm begonnen, da ich eine Operation am Bauchnabel auskurieren mußte.

Bei meinem schweren Training trage ich stets einen Gürtel, damit mir der Nabel und die Bachdecke nicht erneut reißen, wie in meiner letzten Vorbereitung zum Mr. Olympia.

Mit dem Verlauf der Diät bin ich sehr zufrieden.

Dieses mal trainiere ich wieder nach meinem alten Stil,wie eh und je, denn in der letzten Vorbereitung war`s wohl zuviel des Guten.

Aus Fehlern lernt man und ich bin jetzt dicker und praller wie je zuvor!

Also drückt mir die Daumen für die Night und Toronto!

Hier noch die Auftrittsdaten von April bis Juni:

21.04.2002 Halle, Studio "Top Fit" ,Tag der offenen Tür

27.04.2002 Chicago

18.05.2002 Night of Champions

25.05.2002 Toronto

1.06.2002 Ireland

8.06.2002 Altena

15.06.2002 Discothek in Neubrandenburg

16.06.2002 Studio "ALPHA-Fitness" in Neubrandenburg

 


 
   
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